12月終わりのロケ撮影は、寒い〜っ！！
スタッフの中には、風邪予防にマスクの人もいるくらい。
まだまだ油断できない冬真っ盛り（＞＜）
今回の企画は、４５歳の壁？！
あれれ・・・私はもう過ぎてるじゃない〜でも、正に今、闘っているのだ（’〜’）/
まずは、お馴染み社交ダンス教室のレッスン風景からスタートです！
真っ赤なスリットスカートは、気分も高揚して元気でるぅー
でも、踊りながらのカメラ目線はちょっと恐いかも？（笑）
あれは、４４歳の時。
ジム通いに楽しさを感じなくなり、ダンスでしなやかにボディーメイクを楽しみ始めました。
それも地道というより、短期集中型で時々ね（＾-＾）b
４７歳の今、新たな年に向けてTANGO♪という新しいジャンルへのトライ☆
いつも、お世話になっている梅田先生＆えりな先生でーす。
お二人とも２０代〜、一から優しく教えて頂き、楽しい時間をありがとう。。。
これまでは、短期集中レッスンで、ダンスイベント披露を目的にやっていたけど、今年から日々リラックスして意気込まずいきまーす。
壁乗り越え中の次の秘訣は、週一の自由が丘にあるリンパマッサージ（＾o＾）b
水を体に溜めやすい私は、ここで思い切り汗かいてデトックス！
半日断食で、水を２リットル以上も飲み入れ替えるの。
これしないと、自分の水で体を冷やし、むくみも出てブクブク・リカになるからね（笑）
マッサージ中も、技術士の方と冗談言って大笑い、私の癒しの時間です。
この他、お顔のリンパマッサージは、青山へ定期的に通ってまーす。
さてさて、自宅でくつろぐ時はシーズン関係なく、靴下の２〜３枚履き（＾。＾；）
昨年から、真夏でも２枚履いても、ガマン出来る暑さになり、自然に汗を出すように心がけてまーす。
この冬は、モコモコソックスがマイ・ブーム！
自分がぬいぐるみになった感じが気に入ってまーす。
自宅近くの自由が丘クリニックもお馴染みよん。
加齢は待ったなしでも、公に出るお仕事はいつの時もモチベーションを内からアップしないとね。
ここぞ！の時は、ビタミン＆プラゼンタ点滴なのだ！！
体に入ると、いきなり足がポカポカするの。
ポイントは、頼りすぎず、体と相談して適度にね（＾-＾）
この他にも、青山の漢方クリニックに通いだしたのは昨年から〜
漢方は苦手だったけど、更年期や女性の悩みには聴くことを実感しましたよ。
カウンセリングして体に合うものを選んでくれる先生の存在は大きいですね。
撮影合間のランチは、ファミレスよん。
若い男性スタッフが、もりもり食べる中、私は３種類のサラダを注文?ё）
野菜食べてる時が一番静かだと、いつも主人に言われてる私で〜す（笑）
たまにはお肉も頂くけど、臨機応変で内からの美は大切よん☆
そして、昨年から老眼が始まった私・・・（Θ。Θ；）
視力は両目共に、1.5なので、逆に老眼は早いとか。。。
でも、ずっと目がねに憧れてたから、ファッションとしてリーディンググラスを沢山集めてまーす。
最近は、お洒落なものも沢山出てるから、楽しめるわよん〜
私は今年、４８歳を迎えます！
４１歳でSTORYデビュ〜して、早7年が経つなんて不思議なくらいの時間マジック☆
４０代は、一年ずつ心も体もどんどん変化する！
それは自然なことで、どう歳を重ねるかが何より大事なこと（＾。＾）b
変化に戸惑いながらも、そのつど自分を受け止め、何が必要かを選べるのは自分だけなのです。
４５歳がひとつの通過点であるのなら、そこからより自らのアイデンティティーを求め、日々を丁寧に生きよう〜
毎日のちょぅとした積み重ねが、５０、６０・・・と切なる美を創るものと私は思うから。
さぁ、共に向き合い行こうじゃないの！！イェイ〜（＾ε＾）/
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